Tua Nikola

Kirjoittaja on kyseenalaistaja ja kiinnostuja, jonka sydäntä lähellä ovat ihmisen kokonaisvaltaisuus ja heikommassa asemassa olevien kunnioittava kohtaaminen. Hän opiskelee lääketiedettä Kuopiossa ja lataa akkujaan joogaten, uiden ja luonnossa liikkuen.

Artikkeli

Mindfulness – muotivillitys vai oikeasti varteenotettava hoitomuoto?

12.05.2022

Tutkimustieto mindfulness-harjoittelun tehosta lisääntyy. Nykyhetkeen keskittyminen näyttäisi auttavan ainakin masennuksen ja syömishäiriöiden ja kivun hoidossa.